http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/ fr Mon, 26 Apr 2010 17:28:03 +0200 Mon, 26 Apr 2010 17:28:03 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 readyruncrystelhumbert.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-25487705.html Fri, 05 Dec 2008 18:23:00 +0100 a3bdadb73397b5423ff8772cbc77f34e Carnet entrainement http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-25487705-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-23892787.html
samedi 18 otobre, nous avons participé (claire, steph et moi même) au jura 6 pattes à champagnole.environ 70 KM et 2000 m de denivelé nous attendaient... Le raid se faisait par equipe de trois avec un assistant/remplaçant obligatoire; il fallait donc etre stratégique pour choisir la bonne[...]]]> Sun, 19 Oct 2008 18:58:00 +0200 f0401e9b60153e4e0adfbeef6e6ef7af competitions http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-23892787-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-23289967.html
Ce week end avait lieu le salon des sports natures à aix les bains. Pas mal d'exposants et des randos proposées le samedi et le dimanche. -le samedi, j'ai donc fait le choix des 27 kms vtt en descente. la montée se faisait en bus, l'arrivée était au revard ( 1400M d'altitude). IL n'y avait[...]]]> Tue, 30 Sep 2008 19:06:00 +0200 8474290ba68eae1f24d54f5523bfeec3 http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-23289967-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-22984744.html
en vue de s'entrainer pour le raid" jura 4 pattes" en octobre prochain, nous sommes parties (steph, et ma soeur) faire un tour du coté de baumes les messieurs.nous commençons par le belvedere de crançot puis direction sermi le long des falaises (à gauche sur la photo) le parcours était[...]]]> Sat, 20 Sep 2008 18:49:00 +0200 b01207eac7f24c6d5312f0cdbb741077 Carnet entrainement http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-22984744-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-19304361.html
Apres avoir fait le trail du ventoux il y a 6 semaines, repartir sur le trail des forts n'etait pas evident pour plusieurs raisons : -apres le ventoux je me suis fait une contracture musculaire en vtt ce qui m'a empeché de courir pendant deux semaines ( avec la semaine de repos que je m'etais[...]]]> Mon, 05 May 2008 12:21:00 +0200 275a56f0ef2fe11ad17192232c266951 competitions http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-19304361-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-18628395.html Thu, 10 Apr 2008 20:39:00 +0200 87dac35647288c9609ee3fdef077c2ca Carnet entrainement http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-18628395-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-18093865.html Tue, 25 Mar 2008 17:53:00 +0100 612308b76d1c9656a646a9529554b874 competitions http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-18093865-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-7250360.html Wed, 14 Nov 2007 19:59:44 +0100 137c9780b258a4f5d5ad0a8fe879e53e Carnet entrainement http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-7250360-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-2401330.html Mon, 10 Apr 2006 18:14:13 +0200 ccad4fd92202583693f1e960fcddb119 competitions http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-2401330-6.html#anchorComment http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-2227101.html Wed, 22 Mar 2006 16:27:56 +0100 c11ffe9649f3bc9ce0e7ff3f4360f28e Carnet entrainement http://readyruncrystelhumbert.over-blog.com/article-2227101-6.html#anchorComment